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cba退役球衣球员

2023年12月29日，cba退役球衣的球员是易建联。

北京时间2023年12月29日，CBA常规赛广东队主场迎战浙江广厦队的赛后，广东队为球队功勋球员易建联举行了9号球衣退役仪式。

赛前，身穿西装的易建联走进球馆，同时他还在个人社交平台上发布了简短的视频，并配文：“9号新秀，久违啦。”

球衣退役仪式非常丰富，赛前、赛中、赛后三个时间点都有特殊安排。到场嘉宾除了易建联父母、歌手潘玮柏、演员张一山、田径名将苏炳添、现役球员周鹏之外，还有拄着拐到场的赵睿、巴特尔、李楠、李群、陈江华、苏伟、王仕鹏、孙悦。

易建联的评价

易建联继承了国际内线球员普遍在防守端“消失”的通病，一对一防守能力离NBA级别尚有相当差距。贴身防守脚步不够熟练，不易控制犯规，虽然身高、臂展和弹跳都很出色，但易建联的盖帽能力并不强，此外他的力量和对抗能力也不足以应付多数NBA内线。易建联的协防意识和篮板球能力还基本属于NBA首发内线水平，不过身在“超级鱼腩”网队，这一优势并不突出。

作为7尺长人，易建联的身体素质可谓出众，跑跳能力和弹速放在黑人中也属上乘，加上长手臂和极低的脂肪含量，完全是一副有望成长为superstar的身材。可惜，内线球员中较为单薄的身体使得他在对抗中十分吃亏，无力发挥自身优势同时还成为防守漏洞，伤病也频繁地困扰着他。

26岁宁泽涛罕见露面，穿着西装出席活动，现状如何呢？

在中国体育界中，有着很多长相帅气的运动员们。比如有游泳界的孙杨、体操界的秦凯、篮球界的易建联等等。这些运动员长相非常的帅气，实力也是相当的不错。他们在赛场上的表现收获越来越多女粉丝的青睐。大家是否还记得曾经是游泳运动员宁泽涛，因拥有超高的颜值引起了大家的关注。现如今已经26岁的宁泽涛罕见露面，穿着西装出席活动，令不少女粉丝欢呼：宁泽涛魅力十足，变得越来越帅了！

职业生涯

出生于河南的宁泽涛从小就开始学习游泳。在2014年，21岁的宁泽涛在亚运会上男子50米自由泳决赛上获得冠军，成为了万人瞩目的焦点。宁泽涛有着小麦色的皮肤，并且身材完美，长相俊朗，成为了当时人气较高的运动员之一。在后面的比赛上，宁泽涛在全国游泳锦标赛上夺得100米自由泳的冠军，并且刷新了自己保持着的亚洲纪录，可以说宁泽涛的职业生涯会非常辉煌的。

现如今已经26岁的宁泽涛看起来成熟稳重，非常的有魅力，穿着西装的他更是帅出新高度，深受粉丝的喜爱。值得一提的是，很多人对他的感情生活非常的感兴趣。宁泽涛有一个富二代女友，女友长相非常美丽，并且身材火辣。

实力不错，并且有着帅气的脸庞的宁泽涛走到哪都是万人瞩目的焦点，连韩国体操第一女神孙妍在也被宁泽涛身上的魅力深深地吸引，在公开场合向他示爱，但宁泽涛对孙妍在并不感兴趣，所以拒绝了她。运动员时期的宁泽涛把更多的精力放在自己的游泳事业上，不断地取得属于自己的满意的成绩。在2019年，宁泽涛选择退役了，着这让很多人为此感到非常的可惜。退役后的宁泽涛受到时尚圈的邀请，拍了不少的杂志封面，成为了大家心中的完美男神。

俩人的感情生活也是十分的低调，宁泽涛很少在过公开场合秀恩爱，但常常带着女友一同去各地游玩，俩人同框的画面看起来非常般配。很多网友也真诚的祝福宁泽涛与女友的感情能够长长久久，一直甜蜜下去，也希望宁泽涛的事业能够蒸蒸日上，取得属于自己的一番成就！

如何提升自己品牌的知名度？

一、给个人品牌一个准确定位。

个人品牌可以这样理解：区别于别人的独特的品质，并被社会认可和接受的品牌。它包括个人技能专长、思想、观念、世界观、价值观、行为准则等一系列内容。个人品牌需要精心打造并向社会传播，更需要时间沉淀：优秀的个人品牌随着时间的推移会不断地增值；不良的个人品牌随着时间的推移逐步被社会淘汰。个人品牌不能随意塑造，要有明确的定位，建立个人品牌的第一件事就是要找出自己与他人不同的特质。影响一个人品牌的因素有五个能级模型：体能、技能、智能、势能及整合能。体能，是一个人的体力状态；技能，指一个人拥有一技之长和在某个领域的专业知识；智能，指一个人的经营管理才能和创新能力；势能，指一个人在社会层面上所处的位置，人际关系等；整合能，指一个人整合各种社会资源的能力，是一个人各种综合能力的集中体现。个人品牌的价值，就是自身能力的价值。我们可以从这几个问题，来测评一下自己的品牌价值：你的知名度如何？你以哪几件事闻名一时？你有几项技能比别人强？你过去的一年中学到了什么？你的履历表与别人有何不同？别人认为你最大的长处是什么？最值得人注意的个人特质是什么？你每一次都能完成既定的工作吗？你总是预先一步解决问题吗？好好想一想：你将如何与众不同？市场讲究产品细分，个人品牌同样如此。一提起篮球就想到姚明、易建联等，一提起导演就想到张艺谋、陈凯歌等，这就是个人品牌的魅力。

二、 建立自己个性的视觉形象：

建立个人品牌的首要条件就是让人们清楚的记得你，在这个极度商业化的社会里，人们每天直接和间接接触到的各类信息数不胜数，要让人们清楚的记得你的重要方法之一就是建立自己独特的个性的视觉形象。每提到姚明、Bill Gates等人，相信在很多人在脑海中就会有一定的刻板印象，因为那是长期对你的视觉冲击产生的个人品牌印象。无论你从事的那个行业，都要记住，一定要在业界经常保持有你的声音，你要抓住一切有可能的机会，在行业的论坛、会议、媒体上发表你的观点和构想。树立你自己鲜明的观点旗帜，并且不遗余力的捍卫她。吴敬琏、、潘石屹等人观点鲜明，并寻找影响扩散面宽、快的媒体和场合发布，这样你就能获得知名度。其实，适度的包装和策划是必不可少的，但一定要围绕某专业领域的形象来设计个性的视觉形象，如果吴敬琏以拿个篮球穿运动衣的形象去传播自己，想想都很有意思了。

三、 专精于你目前的工作并获得成绩。

个人品牌是由一个接一个的工作来表现的。你应该将90％的时间用在拼命完成工作。所以你的工作日程表就是你的个人品牌建立的蓝图。争取在自己的行业内成为专家高手，并且要有令人叫绝的思想。重要的是取得举世瞩目的成就，成功的人士一般媒体乐于报道和传播。姚明—篮球；王石—房地产；马云—电子商务，等等，提到某人，必然联想到某个行业，这就是个人品牌的影响力。如果姚明、王石、马云等人没有在自己的行业内取得卓越成绩，也很容易被淡忘。

四、 懂得扮演自己的公关经理，对个人品牌进行整合传播：

建立个人品牌，为的是提高知名度，需要利用每个机会，向别人推销自己。要掌握很好的口语表达的技巧。虽然不需要做一个演讲家，但一定能够清楚、从容的表达自己，要充满热情的说服别人。建立个人品牌的重要技巧，就是设法用心经营自己的人际网络，扩大自己的社交圈子，坚持每天都结识不同的人，增加能见度。广解善缘很重要：大家知道你想要什么、能力如何，有合适的机会自然就会想到你。信息时代，传播的速度和覆盖面是决定你是否能够得到超速发展的重要因素之一。你的个人视觉形象、观点论调、事件扩散、都需要通过各种媒体渠道去传播，使得有更多的人们记得你，认知你，关注你。和媒体保持密切和友好的关系有助于你的个人品牌的传播加速度的进行，特别是互联网。建立“个人品牌”需要建立和提高你的知名度，因此，你需要利用每个机会，像别人讲述自己的故事，比如说在BLOG内写自己的独特观点和视角，这需要你掌握专业知识并巧妙运用一些基本的语言技巧，并要琢磨如何简单明了的像别人传播你的品牌。同时，你需要分析你的目标客户经常出入的场合、接触的媒体等，来对你的“个人品牌”进行整合传播，让你的目标客户主动找你，你的品牌价值就会增加。网络红人“芙蓉姐姐”就是先在大学生云集的北大清华的BBS张扬自己的个性，在称赞和批判中提升了知名度，但其品牌生命力不强，因为靠一些哗众取宠的东西，没有自己的核心竞争力，是走不远的。企业品牌如此，个人品牌亦如此。

五、个人品质是品牌的保障：

建立个人品牌需要自己有足够承载品牌传播的平台，也就是你的个人素质，社会只相信有能力的人，并为他们预留着发展的空间，机会总是垂青有充分准备的人，个人素质的就象企业之产品，最基本特征是质量保障，只有产品质量过硬，才能声名鹊起。引申到个人品牌，最重要的就是品质保障。这体现在两方面，一方面是个人业务技能上的高质量。另一方面是人品质量，也就是既要有才更要有德。一个人，仅仅工作能力强，而道德水平不高是不会建立个人品牌的。 此外，切记：品牌最重要的就是要讲信誉，品牌不是个商标，而是信赖标记。要成功建立个人品牌，你必须绝对的诚信。

六、 管理个人品牌：

个人品牌一旦建立，并不能因此安枕无忧；有必要通过特定的手段对于个人品牌—不同对象对于个人的认知—进行有效的管理；可以根据自身的特色，精心地设计对外的所有信息：性格、爱好、经历、特长、业绩……让上述关于企业家自身的信息成为实现目的的手段。

Clinton是否拥有个人品牌？答案是肯定的。这一至关重要的个人品牌当然需要有效的管理。实际上，他的一言一行、一举一动、着装方式、演讲内容都要经过其专业班子的精密策划和执行后，方能走向前台。企业家和明星，参与社会活动的形象和言语都是需要进行策划的，给不同受众传达不同风格和理念，从而维护其个人品牌形象。

在树立个人品牌的过程中，可以通过亲身调查或者委派管理机构出面，与行业人士和媒体、消费者随时互动，以了解当前他们对于个人的认知情况：怎么看待本人？是喜欢还是排斥？是信任还是怀疑？是了解还是误解？内外部的认知永远不可能完全统一于个人品牌的识别，但是通过不懈的努力，两者之间可以达到较高程度的一致，此时的个人品牌可谓成功树立，并且将有助于个人战略、品牌、市场目标的达成。

六、 维护个人品牌技巧：

个人品牌一定是在互动的过程中得到升华，所以想了解在市场中运作的怎么样，一定要和你的目标客户沟通，了解他们的想法；很多歌星举办歌迷会就是非常好的方式。假如说，想获得更好的职业发展和收入待遇，那么一定要在猎头和行业内形成良好的口碑，提升个人形象，无疑能获得更好的职业前景；其次需要在行业内或者圈内，经常露脸，成为各种社交场所的熟面孔，让更多的人为你的品牌传播。影视圈不断传绯闻的现象，虽然很多有炒作嫌疑，但只要运用合理，职业人士同样可以借鉴；然后，推出自己的品牌宣言，如独特的价值主张、生活方式和个性，个人品牌宣言对个人定位的简洁陈述，也是你个人理念的有效传播形式之一。最后，建立个人品牌一定要注意自己的言行，言行一致，才会形成良好的品牌。网络发达的年代，一些个人品质上的任何闪失就会造成终身污点，对建立个人品牌非常不利，数不胜数的引咎辞职的情况，是对个人品牌的最大伤害。

七、强大个人品牌的收益：

1， 个人形象的进一步提升，得到更多认可。

2，快速增长的收入，你的博学和智慧能给别人带来收益，同时也给自己带来价值提升。

3，更多的客户和生意量，你的专业品质广为传播，生意就源源不断。

4，知名度和美誉度，占领目标受众的心智资源，增加感知价值。

提高中小企业知名度 塑造品牌"三步曲" 品牌塑造是一个系统长期的工程，品牌知名度、美誉度和忠诚度是品牌塑造的核心内容，大企业可以凭借雄厚的财力物力通过炒作、广告轰炸、大规模的公益和赞助等循序渐进的进行品牌塑造，通过建立品牌优势来刺激和吸引消费者的购买冲动；而作为发展中的中小企业是否需要品牌塑造，又如何进行品牌塑造呢？许多中小企业在这个问题上还存在很多矛盾和疑虑，一方面是由于企业品牌知名度不高是销售不畅的主要原因，企业也想进行品牌塑造；另一方面是中小企业的资金和实力有限，担心投了广告万一打了水漂那企业就更是进退两难了。品牌塑造的目的是为了更好的实现销售，达成企业的经营目标，不是为了塑造而塑造，其实，对企业来说，市场推广销售的过程本身就是品牌塑造的过程，只不过许多中小企业缺乏有效的认知和规划。笔者根据多年的营销实战经验，总结出了中小企业的品牌塑造"三步曲"，希望能给中小企业一点启发： 第一步：终端-表现力 消费者对中小企业品牌的认知，大多是开始于终端，所以，中小企业为了提升品牌知名度和展现良好的品牌形象，必须在终端表现力上多下工夫。终端表现力包括：终端能见度、终端陈列规范、终端人员的素质等，终端表现力的好坏，对品牌塑造将会产生直接的影响。许多新兴品牌，虽然在报纸、电视等没见到广告，却依然在市场上畅销，比如：艾格服饰等，就是很好的利用了终端表现力来打造品牌知名度从而带动销售的。如何通过终端表现来进行品牌塑造呢，主要有以下几点： 1、保持良好的产品品牌终端能见度，能够让消费者在不同的终端售点都能够看到自己的品牌，比如：不同的卖场、超市、社区便利店、批发市场等，在不同的消费环境下接触到的该品牌次数多了，消费者就会潜移默化的记住了这个品牌，同时逐渐对品牌产生了好奇和兴趣，进而直至产生购买行动，仔细回忆一下，日常生活中的你是不是也有这样的消费行为呢！良好的品牌终端能见度是中小企业提高品牌知名度最有效的一种方式，为了实现最大化的品牌终端能见度，就需要企业在一定的市场范围内尽可能多的实现产品铺货，当然，铺货也不是盲目的，必须有计划有步骤的进行，铺货的区域和终端数量以及在什么样的终端铺货，需要根据企业的营销策略来制订，同时也要考虑到窜货和价格竞争的因素。 2、西装革履的人让人第一眼看着舒服，蓬头垢面会让人反感，不同的修饰打扮会给别人产生不同的印象。品牌的终端陈列犹如是品牌想要以"西装革履"呢，还是以"蓬头垢面"的方式与消费者近距离接触，这会直接影响到消费者对品牌的评价。良好的终端陈列不仅有助于销售，而且更容易获得消费者对品牌的好感，这也是提高品牌美誉度的方式之一。中小企业即使在获得终端陈列面有限的情况下，也要尽可能的保持终端陈列的美观度，并且在不同的终端售点，品牌始终要保持统一的"西装革履的绅士风度"，以强化消费者对品牌形象的好感和认知，千万不能一会儿西装革履，一会儿蓬头垢面，那就让消费者对品牌形象摸不着头脑了。 3、终端促销人员的素质和形象是消费者对品牌形象认知的一部分，促销人员本身代表的是企业的形象，良好的言谈举止更容易赢得消费者对品牌的好感，所以，中小企业在选择促销人员时，必须要考虑到促销人员的形象对产品品牌形象的影响，消费者会把对促销人员的形象评价转移到对品牌形象的评价上面去。"浓妆艳摸、花枝招展"的促销人员会让消费者感觉到这个品牌比较轻浮；"翩翩风度、彬彬有礼"的促销人员会让消费者感觉到这个品牌沉稳务实，买了这个品牌的产品心里也塌实。 第二步：广告-提升力 终端铺好货了，陈列也规范了，这时就到了品牌该"吆喝"（广告）的时候了。广告可以进一步的提升品牌的知名度和美誉度，但广告也是中小企业最犯愁的事情，中小企业也知道在如今市场上投放广告的重要性，但资金有限，那有大企业那种向电视台"一掷千金"的魄力呢。到达彼岸的路有千万条，消费者接触的广告宣传媒体也有千百种，中小企业也不需要"一根筋"的去考虑电视广告等大媒体，低成本的有效的宣传媒体其实也很多，比如：终端POP广告、网络广告、公交车体广告、横幅广告、墙体广告、经销商门头广告、直邮广告、报纸挂牌广告、短信广告等，甚至可以沾点电视广告的边，在一些地方电视媒体发布节目挂角广告和游动字幕广告等。这些低成本的广告媒体只要整合运用好了，一样发挥"炸弹"的威力。无论是叫卖式的产品销售广告，还是品牌形象广告都能提高产品品牌知名度，具体的广告策略那就要根据企业现状、竞争状况和消费需求动态来制订了。 第三步：公关-亲和力 品牌犹如人，人有个性，品牌也需要有内涵，人的言谈犹如广告，但如果只说，那就留给别人只说大话空话的形象了，具体这个人个性怎么样，别人怎么评价，还要看他行动看他做什么了。秦桧的知名度很高，但他留给子孙后代的确实遗臭万年的形象，这是因为他阴险狡诈、残害忠良；雷锋的知名度更高，但大众想到他却尊敬、热爱、怀念，这是他见义勇为、做好事不留名。 品牌留给消费者的形象认知，更多的来自于企业的行动。对中小企业的品牌来说，在有了一定的品牌知名度后，就要考虑如何提升品牌美誉度和忠诚度的问题了，需要进一步的让消费者增加对品牌的好感和认知。公关活动可以更好的提高品牌的亲和力，赢得消费者的好感和尊敬。

身高:185体重:110属于高痩型的男士，穿小西装好看吗？

穿小西装是没有问题。基本上高矮胖瘦体型，都可以穿，只是西装要根据你的身材做相应的改动。

如果要穿正式的西装，比如上班什么，想COCO说的西装过臀是正确的。但是如果只是休闲的话，可以不用过臀，长度改短的西装比较摩登，取代原先的一些庄重感。对于一般身高，可能从改短一些比较好，但是由于你的身高比一般人高，所以西装最好不要特别短吧。除外，你穿试的时候，肩宽比较关键吧，当然，胸围，袖长也都要紧，但拿给裁缝，后两者要容易改一些。

关于休闲西装的颜色的话，我很推荐是墨蓝色（navy blue），一般中国人穿起来都比较fresh。搭配卡其裤或者酒红色等裤子也都不错。此外深灰一般人穿好像都没问题，中灰的话，看人，有的穿了比较老气，冰灰色（icy grey）可能也是个不错的选择。大部分中国男生，一般都适合穿比较crispy的颜色，发色和瞳色的关系吧。而且灰色的搭配色和navy blue西装的蛮互补，可以备这两套。（秋冬的话，可以选择棕色的tweed西装）

欧美的牌子应该会比较找到合适的，因为老外高的很多（也有很多瘦的)。在国外，选择很多，一般的服装品牌基本都会推出西装的。尽管版型有区别，但是一般人还是可以找到适合的。像topman，asos，总会有skinny系列的，比较适合瘦的穿，价格一般也都几百块。